7 napos folyékony étrend Fogyás

Ez a folyékony étrend akkor ajánlott, ha gyorsan szeretne lefogyni néhány kilót. Ha azonban nem lehet szilárd táplálék nélkül, ne foglalkozzon az ilyen típusú étrenddel.

étrend

A diéta egy hétig tart. Évente csak egyszer lehet elvégezni.

Ez a diéta tisztítja a testet és eltávolítja a méreganyagokat. Nem ajánlott, ha egészségügyi problémái vannak, vagy valami miatt kezelik.

1. nap

- 8 órakor, 10 órakor, 14 órakor, 16 órakor, 18 órakor és 22 órakor igyon meg egy pohár gyümölcslevet cukor hozzáadása nélkül.
- 12 és 20 órakor egyél meg egy tál zöldséglevest.
- Igyon sok vizet és teát a nap folyamán

2. nap

- Adjon főtt zöldséget a húsleveshez
- Tegyen bele joghurtot