7 dolog, amit tudnia kell kenyér vásárlásakor

Az alacsony kalóriatartalmú kenyér gyakran kevesebb tápanyagot jelent

dolog

Gondoljon erre, amikor elolvassa a csomag melletti címkét. A marketingesek szeretnek minden homályos egészségügyi állítást felírni a címkékre.

1. Többszemű: A "többszemű" (vagy "7 szem", "12 szem" stb.) Különböző típusú finomított vagy teljes kiőrlésű ételeket jelenthet.


2. Gluténmentes: Ha nem vagy gluténérzékeny, akkor erre a kenyérre való áttérés nem biztos, hogy jót tesz az egészségének, mivel drága, kevésbé tápláló és kisebb méretű lehet.