7 dolog, ami a testtel történik, ha egy hónapig nem iszunk alkoholt Mindezt a nőnek

Nincs szükség száraz rendszerre, hogy időnként bekapcsoljuk alkoholista vágyunkat.

Különösen, ha éppen befejeztük az ünnepek hosszú időszakát.

Bármennyit iszunk alkoholt, és úgy gondoljuk, hogy a máj egészsége tökéletes, nem felesleges legalább egy hónapig méregteleníteni a bódító italoktól.

Mi történik a testben, ha úgy döntünk, hogy egy hónapig alkoholmegtartóztatásnak vetjük alá magunkat.

Alszunk, mint a csecsemők

Még akkor is, ha egy pohár bor lefekvéskor a legtöbb esetben nyugtatóként hat, ne feledje, hogy az alkohol zavarja a REM alvást (az alvási fázis gyors szemmozgással). Ezenkívül minden bizonnyal több éjszakai kirándulásra indul a WC-re.

Fogyni fog

Az alkoholtartalom főleg szénhidrát, ami bizony nem egy jó alak barátja. Ezenkívül bőségesebb előételeket is ösztönöz. Az eredmény egy terjedelmesebb derék. Egy hónap absztinencia elválaszthat néhány kilótól a testsúlytól.

Több energiád van

És ha megvan a további erő, akkor biztosan eldöntheti, hogy végre sportolni fog-e. A reggelek ébren vannak, és sokszor mozgékonyabbak vagytok.

---