6féle súlygyarapodás és azokkal való bánásmód Tárgyak
Fontos, hogy a zsír hol halmozódik fel. Illusztráció: Shutterstock
Január 19 2018, 10:42 h.
A testzsír megolvasztásának sokféle módja van, és az internet hemzseg mindenféle tipptől. A probléma az, hogy az egyik módszer hatékony lehet az egyik ember számára, és egy másik számára teljesen haszontalan. Ennek oka az, hogy a testünk különböző, és velük együtt a kitöltési módok is. Ezért fontos pontosan tudni, hogyan lehet hízni annak érdekében, hogy tudjuk, hogyan lehet a leghatékonyabban kezelni.
A vizsgálatok 6 különböző testzsír-típust azonosítottak annak alapján, hogy hol halmozódik fel a testen. Az alábbiakban bemutatjuk a fogyás leghatékonyabb módszereit az egyes típusok esetében.