6 turmix recept a hangvételhez és a karcsú alakhoz

Finom, egészséges és gyors koktélok minden napra

A turmixok az utóbbi években meglehetősen népszerűvé váltak gyors, könnyen elkészíthető és egészséges ételként. Úgy néznek ki, mint a friss gyümölcsök és zöldségek nektárjai, és a szervezet könnyen emésztheti őket. Különösen tavasszal, amikor könnyebb rendszerre kell váltanunk, a zavarok a megfelelő megoldás. Az ízek sokfélesége pedig rabja lesz.

A sztárok is rajonganak az ilyen típusú ételekért. Rosie Huntington-Whiteley csúcsmodell Instagram-profilja tele van színes koktélokkal, amelyeket szeret. Itt van Rosie egyik kedvenc turmix receptje:

4 saláta levél

2 szár zellert

1 hámozott alma

1/2 citrom leve

1 1/2 tk. víz

Mosson meg minden terméket, vágja darabokra, majd pépesítse, amíg krémes keveréket nem kap. Ha túl sűrűnek találja, vizet adhat hozzá.

A legtöbb allergia tavasszal vált ki. Az antiallergén összetevőket tartalmazó turmixok enyhíthetik a tüneteket. Allergénmentes koktélhoz szüksége van:

1 közepes sárgarépa

2 nagy narancs

1/2 uborka

néhány mentalevél

egy kis darab friss gyömbér

---