6 napon keresztül szabaduljon meg a combon és a csípőn felhalmozódott zsírtól, és tisztítsa meg az egész testet
A narancsbőr felhalmozódásának egyik fő oka az olyan káros összetevők bevezetése, amelyek idővel zsírokká válnak és a testben "bezárva" maradnak.
Ezt az étrendet 6 napig követik, és rossz helyeken felhalmozódott zsír szabadul fel, mert az megtisztítja az egész testet.
Az étkezési terv a következő:
Egy nap
Reggeli: 150 ml zsírszegény tej vagy joghurt, méz, egy evőkanál zabpehely és körte.
második reggeli: 40g szárított gyümölcs
Ebéd: 100 g csirkemell, 40 g rizs, fokhagyma, újhagyma, egy kis zöldségleves, sovány tejszín vagy joghurt
Vacsora: saláta, kemény tojás, 50 g sonka, uborka
2 nap
Reggeli: Tejes tej és 1 banán
második reggeli: 40g szárított gyümölcs
Ebéd: 40 g tészta, 200 g gomba, fokhagyma, 2 evőkanál sovány tejszín vagy joghurt, fűszerek, 20 g darált dió