6 megdöbbentő tény az alvásról, amelyet nem ismer - Egészség

alvásról

Az álmodozás az egyik legtitokzatosabb és legérdekesebb tapasztalat, amely a mai napig is érdekli a tudósokat.

Az ókorban például úgy gondolták, hogy az álomlátások az istenek üzenetei. Ezért minden uralkodó konzultált az ismeretekkel ún álom tolmácsok. Nem titok, hogy egyes művészek álmaikon keresztül jutottak el a legkreatívabb betekintéshez.

Mit tudunk valójában erről a jelenségről?

1. Ha nem alszol egész éjjel, másnap részegnek látszol

Egy teljes, alvás nélküli éjszaka után a test reakcióinak ideje háromszor lassabbá válik, ami ugyanolyan, mintha részeg lenne. Ezt a tényt számos kutatási projekt támasztja alá.

Óráról órára a memóriád egyre jobban romlik, és az agyad egy ponton már egyáltalán nem lesz képes új emlékeket kialakítani.
18 órás ébrenlét után fokozatosan romlik képessége döntésre, információk feldolgozására és az űrben való navigációra. Ha 24 óránál tovább ébren marad, az agya pánikba esik és elaludásra kényszeríti. Bár ébren leszel - sétálva, beszélgetve, nyitott szemmel - az agyad szó szerint elalszik 10-20 másodpercig.