A jó egészség és megjelenés érdekében az egyetemes étrend megköveteli - Hírek 247

A jó egészségi állapot és megjelenés érdekében alkalmazott egyetemes étrend igent igényel .

Gyermekkori elhízás - tömeg! Nézze meg, hogyan lehet irányítani a veszélyes folyamatot!.

A jó egészség és megjelenés érdekében alkalmazott egyetemes étrendnek hangsúlyt kell fektetnie a gabonafélékre és a hüvelyesekre, valamint a zöldségekre és gyümölcsökre, majd a tejre, tejtermékekre, tojásra és dióra. Ezt Dr. Tsvetanka Terzieva, a szófiai kórház Endokrinológiai Klinikájának vezetője mondta a Bolgár Nemzeti Rádiónak. A húskészítmények közül az orvos a legtöbb hal, csirke és pulyka fogyasztását javasolja.

Elmondása szerint az évszakoktól függetlenül csökkenteni kell az ételeket a zsírok, különösen az állati zsírok és a kristálycukrot tartalmazó termékek. Nem szabad naponta és nagyon korlátozott mennyiségben használni őket - mondta az orvos.

Dr. Terzieva az Egészségügyi Világszervezet égisze alatt végzett tanulmányra hivatkozik, amely szerint Bulgáriában körülbelül 225 ezer gyermek elhízott, és ennek a mutatónak az alapján hazánk az 5. helyet foglalja el Európában. Az Endokrinológiai Klinika vezetője szerint nagyon hasznos, hogy a gyermekek korlátlan mennyiségben vegyenek be fehérjéket és gyümölcsöket. Dr. Terzieva szerint gyermekkorában a cukor nem annyira káros, mint a felnőtteknél, de: "Biztosítasz egy étrendet ennek a gyermeknek. Tehát a lehető legkevesebb cukortartalmú ételt. ".

az egyetemes
diéta
jó
Egészség
külső
előírja

. a csodák ajándékával. John, Arkady és Xenophon remetékké váltak a sivatagban. A családot az egyház szentté avatta. Januárt leszámítva Húsvét után első pénteken ünneplik Zsivko, Zsivka és származékaik névnapját. A napot nagypénteknek, nagypénteknek vagy nagypénteknek hívják.

. beszámolt arról, hogy a gyermekpedagógiai helyiség tisztjei a támadásban részt vevő gyermekeket keresték és azonosították, a bűnügyi nyomozók a bűnrészességük és a verés elkövetőinek azonosítása érdekében ellenőrizték a náluk nyilvántartásba vett kiskorúak listáját. Dimitar pedig a bíróságon fogja keresni a jogait. Lásd még a videóban. A témában

. > Földcsuszamlás fenyegeti a Simitli-Bansko utat. Komoly földcsuszamlás van Gradevo falu területén - írja a Közúti Infrastruktúra Ügynökség, idézi A nagy lyuk keletkezett. A Regionális Közúti Hatóság reagálva korlátozó táblákat helyezett el. Az út megerősítése várhatóan ma kezdődik.

. az építési és a vízellátási hálózathoz való csatlakozásra vonatkozó kérelmek "- magyarázta Haskovo polgármestere, Stanislav Dechev." Ha van pénzünk, utcánként kötjük össze a csatornákat, csatlakoztatjuk a csatornákat, cseréljük ki a vízvezetékeket. Ebben a pillanatban és erre az évre a város ezen részén nincsenek megvalósítandó projektek "- tette hozzá Haskovo polgármestere. A témáról a videóban olvashat bővebben.

. 127. A halálozások száma ismét növekedett. Az elmúlt 24 órában 60 év. Így hazánkban a koronavírussal vívott csatát elvesztők száma összesen 8 880 lett.

. TE. A mindennapi nyelvre lefordítva ez azt jelenti, hogy az állampolgároknak nincs jogi érdeke, hogy elveszítsék a belépést a Rosenets strandjához, amely állami tulajdon. Végül a bolgár törvény úgy van megírva, hogy ha az önkormányzati tanács és a regionális kormányzó a közérdek ellen cselekszik, a civil társadalomnak nincsenek védelmi mechanizmusai.

. az ország felett felhős. Enyhe szél fúj szinte az egész országban. Vidin, Vratsa és Montana kerületben esik az eső. Hó esik a régió Kula területén Vidin. A következő 24 órában mintegy 20 centiméteres hótakaró halmozódik fel az ország különböző régióiban - figyelmeztetnek az előrejelzők. Legyen óvatos az úton!

. I - 5-/Veliko Tarnovo-Ruse/és fordítva. A határidő 2021. március 31 .; Javítási tevékenységek: III-5006 út: A III-5006 Gabrovo - Stomanetsite úton a 7 + 060-as km-nél a forgalom fokozott figyelemmel zajlik az aszfaltburkolat meghibásodott szakasza miatt. Az egyik sáv szűkült, és a szükséges jelzéseket kiépítették. A határidő 2021. március 31 .; III-6072. Út: kettő

. havazás a délnyugati hegyvidékeken, a Balkán-hegységben és a Rhodopes-ben lesz bőséges. Kedden este keleten - Strandzsában és Sakarban - havazás várható. A forgalom bonyolult lehet a hágókon és az utakon. A szél előfeltételeket teremt a széllökésekhez, az alacsony hőmérséklet pedig a jegesedéshez.