51 tény a dióról

Az Online Etimológiai Szótár szerint a "dió" szó a latin nux szóból származik, amelyet magként is lehetne fordítani. Valójában a "diófélék" pontos meghatározása általában nem könnyű feladat. Például, bár a földimogyorót széles körben dióféléknek ismerik, valójában hüvelyesek, a kókuszdió kő, a brazilmag pedig mag. Felvesszük őket ide, mert hasonló emberi egészségre gyakorolt előnyökkel járnak, mint más típusú diófélék, és naponta fogyaszthatók az egészséges étrend részeként. A biokozmetikumok összetevőinek is részét képezik. A Harvard School of Public Health tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik rendszeresen fogyasztottak diót, 32 százalékkal kisebb eséllyel szenvednek szívrohamban, mint azok, akik kerülik a diót.

Íme néhány dió és csodálatos tények róluk:

Dió

1. Az Amerikai Szívszövetség ajánlja a dió fogyasztását a szív védelme érdekében.

2. A dió a vastagbél rákos sejtjeinek halálához vezet.

3. Segítenek a 2-es típusú cukorbetegség ellen.

4. A dió B és E vitamint (koenzimként és antioxidánsként működik) és zsírsavakat (az élő sejtek zsírban oldódó komponensei) lát el.

5. Nagyon népszerűek az agyműködés javításában.

6. Javítják a reproduktív korú férfiak spermáját - vitalitásukat és minőségüket.

7. A diófák hím és női reproduktív szervekkel rendelkeznek.

8. A dió levél kivonata segíthet megszabadulni a pattanásoktól.

9. Segítenek a jobb alvásban, mert melatonint tartalmaznak - az alvást szabályozó hormont.

10. A dióolaj puha és fiatal bőrt tart.

11. A dióolaj kezeli a korpát vagy elősegíti a haj növekedését.

12. A fekete dióhéjat több híres művész, köztük Leonardo da Vinci és Rembrandt által használt festék előállítására használják.

Pisztácia

13. A "Gilead balzsam" egy ritka parfüm, amelyet az ókorban univerzális gyógymódként használtak. A Pistacia lentiscus-ból, a Pistacio nemzetség örökzöld fájából származik. Sába legendás királynője "balzsamgyökeret" ajándékozott Salamon királynak.

14. Hihetetlenül jó az egészségre: csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a cukorbetegség kialakulását, erősíti az immunrendszert és hasznos vitaminokat szállít.

15. A gazdag ízű pisztácia és a Nutella olaj a léleknek táplálékot jelent.

16. A pisztácia az egyik legegészségesebb étolaj.

17. Elősegíti a sejtek oxigénellátását és javítja a szervezet képességét a fertőzések elleni küzdelemben.