5 tipp a Ho’oponopono gyakorlásához - egészséges minden nap - Egészségügyi és wellness hírek
A Ho’oponopono egy hatalmas ősi hawaii technika az élet megtisztítására a negativitástól és az önálló korlátoktól, Dr. Hugh Len tanítja. Ezzel megtisztíthatja a tudatalattijában rétegzett adatokat, amelyek szabaddá teszik és lehetővé teszik, hogy meghallja a rád váró utat. Minél jobban megtisztítja a tudatalattiját a téves programozástól, annál inkább képes a felsőbb énje vezetni.
A "Ho'oponopono" szellemi megtisztulás. Lefordítva a szó jelentése "megbirkózni" vagy "rendet tenni".
Íme öt egyszerű tipp a Ho’oponopono módszer alkalmazásához.
1. tipp. Kövesse érzéseit és gondolatait
Elárasztott vagy lehangolt-e valaha egy barátod negatív megjegyzése? Ezt az érzést okozhatja egy gondolat, egy másik személy, egy esemény vagy bármi, ami negatív asszociációt okoz. Ez az ösztönzés. Rájön, hogy a probléma benned van, nem a másik emberben.
Ez valójában egy olyan probléma, amely felett Önnek ellenőrzése van. Akárhogy is, az első lépés annak észrevétele, hogy nem érzi jól magát. Dühös vagy, ideges vagy, aggódsz, félsz, elveszett vagy közömbös, vagy bármi mást tapasztalsz, csak az érzések és érzések széles skálájától, amelyek boldogtalanná teszik Önt.
Különösen a korai szakaszban ezek az érzések gyakran megjelennek az ön által vezetett tükör előtt végzett foglalkozások során. Ha Ho'oponopono-t használunk egy tükör előtti ülésen, az érzések megjelenésével, akkor a módszer erőt adhat arra, hogy elmédet kiképezd, hogy megtisztuljon olyan felfogásoktól és mintáktól, amelyek boldogtalanná teszik Önt, és gyorsan békét és elégedettséget nyújtanak Önnek. .
2. tipp. Kezdje eltisztítani az érzést
Ne tisztítsa meg a másik embert, gondolatot, helyzetet vagy bármit "odakint". A probléma benned van. Te irányítod magad. Te vagy az, aki tud a problémáról. Önnek kell tisztáznia. Az, hogy "szeretlek", "bocs", "kérlek, bocsáss meg", és "köszönöm", így tisztázhatod.
Ismételje meg ezt a kifejezést újra és újra a fejében, miközben érzi a problémát, ahogy megértette. De ne csak magabiztosan ismételje meg a kifejezést. Nyisd ki magad a szavak mögött rejlő ötletek alkalmazásával az életedben. Ne feledje a SZERETETET, AZ ALÁZATOSSÁGOT, a megbocsátást és a köszönetet.