5 napos diéta őszi gyümölcsökkel
Vitaminokban gazdag és magas rosttartalmú étrend nemcsak a fogyásban segít, hanem testtónust, vitalitást és energiát ad. Az őszi gyümölcsök, például a szőlő, aszalt szilva, alma, körte és tök rendszeres fogyasztása elősegíti és aktiválja az emésztést, megtisztítja a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és növeli a szervezet védekező képességét.
1. nap