5 lépés a vesekő megelőzésére
írta: Kamelia Metodieva
Ha valaha volt veseköve, akkor biztosan emlékszik rá. A fájdalom elviselhetetlen lehet, hullámokban érhető el, amíg a kis kő áthalad a húgyutakon, és nem hagyja el a testet. Sok ember számára a vesekő nem egyszeri: az embereknek körülbelül a felében, akinek volt ilyen, egy másik hét éven belül jelentkezik megelőző intézkedések nélkül.
A vesekövek megelőzése nem bonyolult, de bizonyos ajánlások betartását igényli.
A vesekövek akkor alakulnak ki, amikor bizonyos vegyi anyagok elég koncentrálódnak a vizeletben kristályok képződéséhez. A kristályok nagyobb tömegekbe (kövekbe) jutnak, amelyek behatolhatnak a húgyúti traktusba. Ha a kő elakad valahol a húgyutakban és blokkolja a vizelet áramlását, az fájdalmat okoz.
A legtöbb kő akkor fordul elő, ha a kalciumot két anyag egyikével kombinálják: oxaláttal vagy foszforral. Kövek képződhetnek húgysavból is, amely akkor keletkezik, amikor a test metabolizálja a fehérjéket.
A vesekövek megelőzése azt jelenti, hogy megakadályozzuk azokat a betegségeket, amelyek hozzájárulnak azok kialakulásához. Kövesse ezeket az ajánlásokat:
Igyál több vizet. Több víz elfogyasztása hígítja a vizeletben lévő anyagokat, amelyek kövekhez vezetnek. Próbáljon elegendő folyadékot inni - legalább körülbelül nyolc pohár ajánlott. Segíthet néhány citrusital, például narancslé hozzáadása. Az ezekben az italokban található citrát segít blokkolni a kövek képződését.