Jay Lo étrendi titkai a tökéletes testért

Az egyik első gondolat, amely Jay Lo név hallatán eszünkbe jut, a "nagy tehetség" és a "nagy test". Bár most 47 éves, továbbra is izgatott az edzés és a táplálkozás trendjei iránt, amelyek segíthetnek tökéletes megjelenésében.

Ennek a remek testalkatnak a fenntartása érdekében Jay Lo rendkívül szigorúan betart számos fontos dolgot: kerüli az alkohol, a cigaretta és a koffein használatát. Napi reggelije koffeinmentes kávéból és egy turmixból áll, amely pontosan 90 kalóriát tartalmaz.

Jay Lo személyi edzője teljes mértékben támogatja szigorú ételfegyelmét: "Ételének a lehető legtisztábbnak és jónak kell lennie, mert elegendő minőségű üzemanyagra van szüksége a testében, hogy képes legyen megbirkózni a sok elkötelezettséggel. Amellyel folyamatosan elfoglalt. Minden szerves, és átgondolt és eléggé kiszámított, hogy ne veszítse el az egyensúlyt a kiváló minőségű fehérjék, a hasznos szénhidrátok és a nagyon szükséges vitaminok között. "

---