5 étel, amely fiatal és élettel telivé teszi a bőrt
Puls.bg | 2011. június 30. | 0
Ma mi, különösen a szebb neműek, rengeteg pénzt költünk egy kozmetikai termék beszerzésére, amellyel együtt tarthatjuk magunkat frissesség és ifjúság a bőrödön.
Azonban hányunk engedheti meg magának, hogy nagy összegeket költsön kozmetikumok és van-e más, könnyebb módszer a kívánt eredmények elérésére? Ez köztudott az ételek segítségével megvédhetjük magunkat mindenféle betegségtől és állapottól.
Ez természetesen a szépségre is vonatkozik, mert az egészség szépség. Van azonban különbség azok között az ételek között, amelyeket meg kell fogyasztanunk, például a szívbetegségek ellen, és azok között, amelyek segítenek szépíteni a bőrünket. .
Valószínűleg a legtöbben hallottunk ilyet tenger gyümölcsei jó az általános egészségre.
Azok az összetevők, amelyek hozzájárulnak ennek az ételnek a jótékony hatásához cink- és főleg omega 3 zsírsavak. Az omega 3 zsírsavak fokozott bevitele csökkenti a kiszáradást és a gyulladást, ami felgyorsíthatja az öregedési folyamatot.
Segítenek a szíverek megtisztításában és javítja a vérkeringést. A jó vérkeringés pedig a bőr egészségének kulcsa.
A cink segít harcolni pattanás, mivel kapcsolatban áll a hormonral tesztoszteron, amely befolyásolja a "faggyú" nevű zsíros anyag termelését - a pattanások fő oka.
A cink új sejtek képződésében és az elhalt bőr eltávolításában is segít, így ragyogást és szépséget kölcsönöz neki.