5 étel a jobb szex érdekében

A Lifesum, egy népszerű, Svédországban működő egészségkövető alkalmazás elemzi felhasználói adatait, hogy kiderítse, mely élelmiszerek a legnépszerűbbek a szex előtt és után (legfeljebb két órán belül).

Az adatokat a németországi, franciaországi, svédországi, olaszországi, egyesült államokbeli és egyesült királyságbeli felhasználóktól gyűjtik.

A 2563 étel és ital közül a csokoládé a legnépszerűbb. A lista a következő:

paradicsom
kenyér
almák
krumpli
kávé
banán
bor
sajt
bogyók

A szex után az emberek ugyanazokat az ételeket élvezik. De nem meglepő, hogy a víz kiszorítja a bort.

Kerülje a sajtot és a kenyeret

A sajt és a kenyér nem emészthető meg, és a szervezet nem szívja fel jól. Magas a FODMAP-tartalma (fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok). Ez azt jelenti, hogy több gázt vagy görcsöt okozhatnak.

És mi van a két kedvenc étellel?

A csokoládé tele van anandamiddal és feniletil-aminnal - két összetevővel, amelyek a szervezetben felszabadítják a boldogság hormonját - az endorfinokat. Ami az energiát illeti, ad, de rövid életű. A paradicsomot pedig szakértők szerint azért emlegetik, mert könnyen hozzáférhetőek, ízletesek és bármilyen étellel kombinálhatók.

Érdekes módon a 10 legkedveltebb étel közül 4 a szex előtt és után fogyasztott afrodiziákumok (csokoládé, burgonya, kávé és banán) néven ismert. Tekintettel azonban arra a tényre, hogy szex után fogyasztják őket, nem valószínű, hogy az emberek a szexuális vágy elősegítése céljából fogyasztják őket.

Mit együnk?

Míg a libidót serkentő afrodiziákumok közötti tudományos kapcsolat gyenge, tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás alacsonyabb kockázattal jár a merevedési zavarok és a női szexuális zavarok között.

---