Lenmag zabkása almával, mazsolával és aszalt szilvával Receptek

4 evőkanál lenmag

lenmag

150 gramm alma (1-2 darab)

75 gramm aszalt szilva (kimagozva)

40 gramm mazsola

170 milliliter vizet

Az elkészítés módja:

Töltse meg a lenmagokat vízzel, és hagyja éjszakán át.

Mossa meg az almát, tisztítsa meg a magjától a magokkal, vágja apró kockákra.

Töltse fel a mazsolát tiszta, meleg vízzel, öblítse le - tegye ezt többször.