4 ok, amiért zavarta az emésztést, és mit tehet ez ellen Bio View
Az emésztési problémák valószínűleg a legtöbb okot jelentik azoknak a betegségeknek, amelyekben ma emberek szenvednek. A feldolgozott élelmiszerek, vegyi anyagok, GMO-k, vényköteles gyógyszerek és a stressz gyakran problémákat okoznak, de még ezek eltávolítása után is úgy tűnik, hogy sokan még mindig emésztési zavaroktól szenvednek.
Kiderült, hogy négy fő oka van annak, hogy az emésztés nem működik megfelelően, és sok mindent tehet ellene.
Elégtelen rágás
Az emésztés megkezdődik, amint az étel eljut a szájig. A rágással mechanikusan lebontja az ételt, és a nyál- és fültőmirigyekből lúgos enzimek válnak ki, amelyek kémiai úton kezdik lebontani az ételt (például keményítőt).
A legtöbb ember héttől tizennégyszer rágja el ételeit, míg a Pennsylvaniai Westchesteri Egyetem akár 30-50-szer is rágót kínál, hogy az ételt megfelelően összekeverje a nyállal az optimális emésztés érdekében.
A rossz rágási szokások következtében az élelmiszer az emésztés első szakaszában nem bomlik le megfelelően, ami megnehezíti a második szakasz megfelelő elvégzését.
Alacsony gyomorsav
Az elfogyasztás után az élelmiszer gyorsan áthalad a nyelőcsövön és eljut a gyomorba, ahol savas gyomornedvekkel tárolja, cseppfolyósítja és feldolgozza. A gyomor enzimeket (pepszinogéneket) és sósavat választ ki a polipeptideknek nevezett köztes fragmensek fehérjéjének csökkentésére.
Sajnos az alacsony gyomorsav sok fájdalmat okozhat, például savas refluxot és sok más emésztési panaszt. Hosszan tartó alacsony krónikus stressz, feldolgozott élelmiszerek, helytelen ételkombináció, vitamin- és ásványianyag-hiány, antacidok, Candida és hideg víz fogyasztása étellel együtt alacsony gyomorsavat eredményezhetnek.