3 szuper diétás recept uborkával Fogyás

diétás

Az uborka szuper egészséges. Nemcsak hidratálják testünket, hanem kiváló C-vitamin és rostforrás is. Jók a bőrre, a csontokra és a szövetekre.

Ha fogyókúrás étrendet folytat, ezek nagyon alkalmasak, mivel rendkívül alacsony a kalóriatartalma. Íme néhány érdekes recept uborkával:

Caprese saláta uborkával

Változatosabbá teheti a hagyományos caprese salátát uborka és egyéb zöldségek hozzáadásával. A recept tökéletes nyárra.

Hozzávalók: 2 uborka, 2 evőkanál friss bazsalikom, 200 gr mozzarella, 1 avokádó, 1 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál balzsamecet, 1 evőkanál fokhagyma por, só és bors ízlés szerint.