3 napos diéta narancssokkal Fogyás

narancssokkal

A narancs étrend 3 napig tart. Alacsony a kalóriatartalma, ezért amíg tart, végezzen Pilates vagy jóga gyakorlatokat. Ezzel a diétával 2-3 kg-ot fogyhat. Ezt követően kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania az eredmények fenntartása érdekében. Sokk-diétának is nevezik.

A DIÉTA MENÜ NARANCSOKKAL:

Reggeli: Előnyös ital édesítőszerrel + fél narancs vagy gyümölcslé

Második reggeli: 1 joghurt vagy 1 pohár frissen facsart narancslé