3 módja a fogyásnak eperrel; Lásd itt a fogyás

Ha van néhány plusz kiló, használhatja az eper diétát. Ezen keresztül megtisztíthatja testét a méreganyagoktól. A módnak különféle módjai vannak, ezért a három legnépszerűbbet kínáljuk Önnek:

Diéta csak eperrel
Akkor alkalmazzák, ha 1-2 kilogrammot szeretne lefogyni. Az egyetlen eledelt étel eper. Napi öt étkezés készül, és minden étkezéskor 400 grammot vesznek fel. A diéta időtartama 3 nap. Nem szabad meghosszabbítani, mert károsíthatja egészségét.

Diéta eperrel + szezonális gyümölcsökkel
Az időtartam 4 nap. Az epret és más gyümölcsöket (lehetőleg szezonális) öt bevitelre osztjuk. Minden étkezéskor 300 gramm epret és egy másik típusú szezonális gyümölcsöt fogyasztanak. Segít lefogyni és megszabadulni a méreganyagoktól.

Diéta eperrel 7 napig

Egy hétig tarthat. A menünek követnie kell a sémát:

---