Bevezetés a nyers ételbe Milennel és Verivel

Valószínűleg azt fogja mondani magának: "Egy másik cikk, amelynek célja meggyőzni minket arról, milyen szörnyű, mesterséges, színes és szennyezett ételvilágban élünk"; vagy "Nos, igen, de én egy életet élek, nem akarom magam korlátozni és megfosztani magamtól"; vagy: "Nos, akkor mit együnk, nincs mit olvasni." Teljesen megértünk. Lehet, hogy véletlenül belebotlott az interneten található anyagokba, vagy sem nyers étel, és c BG Vestnik már sokszor írtunk olyan dolgokról, mint veganizmus és vegetarianizmus. Az egyik webhely, amely biztosan megjelenik a receptek és a nyers étrendre vonatkozó információk keresésében, az Receptmágus, amely évek óta az egyik legjobb és legmegfelelőbb forrás minden kezdő vagy haladó nyers élelmiszer-fogyasztó számára. Hogy többet megtudjunk a nyers ételek varázsáról, felvettük a kapcsolatot szerzőivel - Milennel és Verivel. Hagytuk, hogy elmondják a történetüket ...

Hogyan történt mindez velünk?

Nem volt nehéz! Idővel, lassan és fokozatosan, amikor megérett az ötlet, hogy komoly lépést tegyünk felé vegán nyers étel. Itt szeretnénk egy kis megjegyzést tenni, hogy ez egy életmód, nem pedig egy másik étrend, amely tiltja, hogy bizonyos ételeket fogyasszunk. A tudatosság nagyon fontos. Örömmel, harmóniában és békében érezni magunkat.

Az egész a gyerekekkel kezdődött. Néhány évvel ezelőtt, amikor a legidősebb gyermekünket etetni akarták, sok változtatást hajtottunk végre. Feleségem az egészséges táplálkozás iránt érdeklődött, rengeteg új ételt fedeztünk fel, felhagytunk a kolbászok és mindenféle E-vel töltött szalámi, félkész termékek, csomagolt ételek, szénsavas italok, konzervek vásárlásával; a finomított ételeket finomítatlanokra cseréltük (cukor, liszt, rizs). Egy ideig a külön étkezés egyes elveit követtük.

---