4 étel, amely azonnal megjelöli arcát az öregség első jeleivel - Nőknek
Minden étkezés változás a testben. Néha a test javul, néha rosszabbul, de egyetlen reggeli, ebéd vagy vacsora sem marad észrevétlen. Mondanom sem kell, hogy a test öregedése nagyban függ az étlapunktól?
Az egészséges táplálkozásról szóló legtöbb cikk vezérmotívuma annak az axiómának a megismétlése, miszerint a chips, szóda, színezékek, édes, sült és zsíros ételek a test gyors kopásához és elhízásához vezetnek. Szerkesztõink úgy döntöttek, hogy eltérnek ettõl a forgatókönyvtõl, és a szokásos termékekrõl beszélnek, amelyek nem tekintendõk méregnek, de amelyek 5-20 évet vesznek igénybe.
Öregség és étel
Egyetlen tudós sem tudja megbízhatóan megválaszolni azt a kérdést, hogy a test pontosan hogyan öregszik. Számtalan kísérlet azonban arra a következtetésre vezetett, hogy vannak ételek, amelyek meghosszabbítják a fiatalságot, és vannak ételek, amelyek közelebb hozzák az öregséget.
A lekvárból ráncok jelennek meg
Különösen a cukor blokkolja a kollagént, ami kevésbé rugalmassá teszi bőrünket. Ragaszkodik a kollagén rostokhoz, összeragadja, elzárja és képtelenné teszi önmaguk helyreállítását. Ez oda vezet, hogy a bőr nem simul, hanem csak "ráncos".
A ráncos bőr mellett a felesleges cukor súlygyarapodást, a belső szervek oxidációját, a fogak és a szív- és érrendszer betegségeinek kialakulását váltja ki. Nem a tiszta cukorról van szó, hanem olyan élelmiszerekről, amelyekben magas az ilyen tartalom
A transzzsírok az agy öregedéséhez vezetnek
Az a fontosabb kérdés, hogy egészséges vagy józan marad-e, filozófiai kérdést nem tehet fel azok, akiknek étrendje rendszeresen tartalmaz transzzsírokat. Szó szerint lassú halálra ítélik az agyat - Alzheimer-kór .