3 gyors és hasznos turmix a jó formához

gyors

Gyorsan szeretnénk visszahozni azokat a pillanatokat, amikor elhalasztottuk az edzéseket, a fitneszet, a hamburgerek fogyasztását ... Itt a nyár, a strandok is, és szeretnénk jól kinézni! A gyorsreagálású csapatnak van néhány jó ötlete, amelyek közül az egyik a turmixok hozzáadását jelenti az étrendhez. És mivel rajongunk a gyors és egyszerű receptekért, amelyek sem időt, sem energiát nem igényelnek, 3 igazán szép receptet választottunk ki. A turmix remek ital (és sürgősebb szükség esetén ebéd!) A nyári melegre. Egészséges, ízletes és egy csomó hasznos anyagot tartalmaz. Nemcsak a szükséges hidratáltságról gondoskodik, hanem a szükséges mennyiségű vitamint is biztosítja. Beletesszük az összes kedvenc gyümölcsünket, és percek alatt készen állunk!

Méregtelenítő turmix

Nehéztüzérség. Nagyon jól működik, és bár savanyúbb, mint a többi, rendkívül hasznos.

Szükséges termékek:

1 csésze apróra vágott spenót

1 csésze hűtött frissen facsart narancslé