3 banánital, melyektől biztosan lefogy Bolgár hírek
Annak ellenére, hogy általános a vélekedés, hogy kerülnünk kell a banánt, ha fogyni próbál, ez a gyümölcs az egyik legkívánatosabb összetevő a diétás italokban - írja a lechebno.com
A magas káliumszint miatt, amely felelős a felesleges víz eltávolításáért a szervezetben, és szerepet játszik az anyagcserében, a banán a nem kívánt zsírfelhalmozódás igazi ellensége.
Ugyanis a banán nagyszerű energiaforrás, köszönhetően a természetes cukroknak, például a fruktóznak, a szacharóznak és a glükóznak, így ugyanez elfogyasztása elnyomja a megtévesztő éhségérzetet, amely gyakran a tettes a tiltott rágcsálnivalók fogyasztásában.
A banánt alapul szolgálják a diétás italok, amelyek a lenmaggal, a bogyós gyümölcsökkel és a spenóttal együtt természetes "katonák" a zsír felhalmozódása ellen, és az összes szükséges vitamin és ásványi anyag tökéletes "szállítói".