Tojás, hús, diéták
Lásd a szakértők észrevételeit, ha ez helytálló
Az interneten böngészve minden nap találkozunk olyan anyagokkal, amelyek a csillagok egészséges életmódjáról szólnak. Néhány embert bálványának személyes története motivál a fogyásra.
Mindannyiunknak vannak bizonyos étkezési preferenciái, és a hírességek sem kivételek. Vannak, akik kora reggel mozognak, mások 90 napos diétát tartanak, mások mások arról beszélnek, hogy milyen jó érzésük van a keto evésből, mások pedig a gyümölcsökre és zöldségekre koncentrálnak. Néhányan konkrét dolgokat fogyasztanak - akár szigorú diéták miatt, akár más okok miatt.
Íme néhány híresség, aki kerüli bizonyos ételeket, valamint szakértők véleményét fűzi ehhez:
Chloe Kardashian - sertéshús
A híres család manióka egy ideje már bejelentette, hogy soha nem fogja megkóstolni a sertéshúst. Míg egyesek nem ülhetnek az asztalnál anélkül, hogy valami zsíros lenne, mint egy steak, Chloe a másik véglet. Még akkor is, ha nincs előtte, ha hússzagú, étvágya romlik. Véleménye szerint az ember egészségügyi szempontból jobban érzi magát, ha nem eszik olyan zsíros húst, mint a sertéshús.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a feldolgozott húsok, például sonka, szalonna, kolbász és néhány steak fogyasztása akár 18 százalékkal növeli a vastagbélrák kockázatát. Szakértők szerint a sertéshús helyettesíthető csirkével vagy marhahússal, amelyek sokkal hasznosabbak és egyes étrendek részét képezik.
Chrissy Teigen - tojásfehérje
A boldog kétgyermekes anya és John Legend szeretettje inkább tojássárgáját eszik a tojásfehérje helyett. Még mindig szoptat, és nem tud diétát tartani, sőt, a közösségi oldalakon többször is megosztotta, hogy a szülés után még nem alakult ki. Fő elve az egészségesebb táplálkozás, mert a baba mindent felszív az anyatejjel. A tojásfehérje pedig erős allergén. Jók Chrisnek, de nem a gyermekének, aki eleshet. A táplálkozási és dietetikai szakértők szerint a főtt tojás hasznos táplálék a terhes és szoptató nők számára, mivel hasznos telítetlen zsírokat tartalmaz.