23 kilogrammot fogytam - Mr
Rendszergazdaként dolgozom, és évek óta mindig túlsúlyos vagyok a motiváció hiánya miatt.
KÖVETKEZŐ SOROZAT A GYENMÁNYBAN
Ülő életmódot folytatok, állandóan tele vagyok mindenféle egészségtelen étellel, és ez rengeteg zsírfelesleg felhalmozódásához vezetett a testemen.
Sosem voltam hiú és nem akarok úgy kinézni, mint egy magazin borítója, de a túlsúly már inkább egészségesen, mint esztétikusan zavar, ami valójában a súlyosabb probléma.
Úgy döntöttem, hogy elkezdem az edzéseket, diétát követek a szükséges eredmények elérése érdekében, de felmerült egy komoly probléma, következetlenségem.
Utálom. Biztos vagyok benne, hogy utálod az egészet. Kezdesz valamit, néhány nap múlva azt mondod magadnak: egy pite, egy fagylalt, ma unatkozom, hiányozni fog az edzőterem és így mindez néhány hét múlva véget ér.
Ezúttal úgy döntöttem, hogy segítségre van szükségem. Szakmai segítség egy személytől annak biztosítására, hogy ez ne történjen meg. Szükségem volt valakire, aki zaklatott, és elmondta, hogyan ne adjam fel. Valaki figyelje a gyakorlatok megfelelő végrehajtását.
Valaki, aki csak ott vár rám, és ez a tény, hogy úgy mondjam, felemeli a fenekemet, és edzőterembe járok.
HOGYAN KEZDTÜNK A KÉPZÉSEKKEL?
Természetesen online megnéztem a megfelelő fitnesz oktatót.
Megálltam Martin Gergovnál, és hogy elmondjam, soha nem bántam meg a választásomat.
Lenyűgözött, hogy a kérdéses oktató, Martin Gergov sokat tett az oldaláért. Mindent leírtak, kellemes és intuitív látása van, és tökéletes formája a hozzám hasonló emberek felvételéhez.
Mivel, mint mondtam, főleg a rendszeradminisztrációval és az internettel foglalkozom, ez nekem tényleg elég volt.
Nyilvánvaló, hogy aki olyan dolgokat sajátított el azon a területen, ahol nem profi, az még jobban teljesít, ahol van.