15 érdekes tény a horkolásról cikkek Dormeo az alvásról
Nem alhat egész éjjel, mert a barátja vagy szobatársa horkol? Persze, kényelmetlen vagy, de tudod, hogy érezhetik magukat? Itt van 15 tény a horkolásról, amelyek segítenek jobban megérteni a problémájukat, és késleltetik legalább egy kis kidobást a hálószobából ...
# 1. A férfiak gyakrabban horkolnak, mint a nők
A kutatások azt mutatják, hogy közel Az idősebb férfiak 50% -a rendszeresen horkol, míg ugyanez csak kb A nők 25% -a. Nagyobb valószínűséggel szenved álmatlanság, ha megosztja hálószobáját egy férfival…
# 2. Horkolnak a gyerekek?
Igen, bár ritkábban, mint a felnőttek. Tanulmányok szerint a gyermekek mintegy 10% -a horkol. De a horkolásuk általában nem olyan erős, és valamivel kevésbé bosszantó.
# 3. Terhes nők többet horkolnak
Igen, a terhes nők nagyobb valószínűséggel horkolnak. Jó hír, hogy a terhesség vége után a horkolásuk nagy valószínűséggel visszatér a normálisabb szintre.
# 4. Az alkoholfogyasztás horkolást okoz
Mintha a túlzott alkoholfogyasztás nem okoz elég problémát, mi? De ez mindenképpen igaz. Az alkohol ellazítja az izmokat, beleértve a nyelvet is, ami részleges elzáródást okozhat - és ez a bosszantó hang, amely éjjel ébren tart.
# 5. A túlsúly horkolást okozhat
Minden túlsúlyos ember horkol? Természetesen nem. De a kutatások azt mutatják, hogy a test bizonyos részein a felesleges zsír megnöveli a horkolás esélyét.
# 6. A horkolás örökletes
Igazán? Igen. Ez nem azt jelenti, hogy ha egyik szüleid horkol, akkor automatikusan horkolni fog. De a horkolók közül 3-ból körülbelül 2-nek van horkoló szüle. Ennek valószínűleg köze van egy hasonló életmódhoz.
# 7. A horkolók 95% -a zavarja a családját
Ha horkol magának, biztos lehet benne, hogy nagy valószínűséggel zavarja szeretteit az éjszaka kiadott idegesítő hangokkal. Különösen a partnerednek, de nagyon gyakran azoknak az embereknek, akik más helyiségekben alszanak. Különösen, ha horkolásod hangos.