12 Receptek baba pürékhez és kásokhoz
Íme 12 kipróbált recept a babapürékhez és a kásainkhoz:
Banánpüré - Az ötödik hónaptól kezdve az előkészítés ideje: 10 perc.
1 jól érlelt banán. Szeletelje fel a banánt. Villával pépesítsük, és adjunk hozzá egy kis tápszert vagy tejet. Kezdetben jó blanírozni a banánt.
Alma püré - Az ötödik hónaptól kezdve, elkészítési idő: 15 perc. A recept tehéntejfehérjére allergiás gyermekek számára alkalmas.
2 alma. Hámozza meg és szeletelje az almát (válasszon édes fajtát). Töltse fel őket kevés vízzel, és párolja 10 percig (egészségesebb, ha párolja őket). Szűrjük le és várjuk meg, amíg a püré lehűl.
Alma és aszalt szilvapüré - Az ötödik hónaptól kezdve az előkészítés ideje: 20 perc.
A recept tehéntejfehérje, 1 közepes méretű alma, hámozott és kockára vágott, 2 aszalt szilva, mosott és szeletelt allergiás gyermekek számára.
Főzzük puhára a gyümölcsöt. Engedje le a vizet és szűrje le. Szükség esetén adjunk hozzá egy kevés vizet, amelyben a gyümölcsöt főztük, hogy megkapjuk a kívánt sűrűségű pürét.
Csirke zöldségekkel - A hatodik hónaptól kezdve az előkészítés ideje: 30 perc
1 darab. csirkemell (bőr nélkül), 2,5 cm póréhagyma (fehér rész), egy kis darab zeller, 1 paradicsom, 1 burgonya, 1 sárgarépa, 250 ml csirkehúsleves, néhány ág petrezselyem, egy darab vaj vagy kevés olívaolaj
Vágjuk darabokra a húst, és tegyük egy fazékba, adjuk hozzá a meghámozott és apróra vágott zöldségeket, öntsük a húslevest és az apróra vágott petrezselymet. Forraljuk az elegyet közepes lángon körülbelül 30 percig. Ezután pürésítse meg a kívánt állagúra, és adja hozzá a vajat (olívaolaj). A püré idősebb gyermekek számára is alkalmas, miután ízlés szerint ízesítjük.
Receptek babapüréhez és kásához
Banán és rizs zabkása - Az ötödik hónaptól kezdve az előkészítés ideje: 10 perc.
50 ml víz, 20 g rizskása por, 1 teáskanál szójaolaj, 1/2 (kb. 60 g) érett banán
Készítsük el a rizskását. Adja hozzá a szójaolajat. Hámozzon meg egy banánt, és villával pépesítse. Adjuk hozzá az elkészített rizskásához.
Gris zabkása - A hatodik hónaptól kezdve az előkészítés ideje: 15 perc.
120 ml víz, 2 egyenlő evőkanál búzadara, 100 g gyümölcs (alma, banán, körte, dinnye), 1 teáskanál vaj