A Share and Win véleménye kalóriákat számít 2. oldal
A kalória egyben figuránk legnagyobb ellensége és legjobb barátja. Gyakran ezek a fogyás kulcsa, de az éhezés kapuja is. Ossza meg a cikk alatti megjegyzésekben, hogy számít-e kalóriát és nyerhet-e könyvet. A teljes szöveghez
Szerző: jenpt • 2015-01-14, 13:49:30.
Nem szoktam számolni a naponta elfogyasztott ételek kalóriáit. Csak akkor tenném, ha diétáznék. Ennek ellenére korlátozom magam a káros ételek fogyasztására.
Radunda szerint • 2015.01.14., 13:38:50.
Szia! Nem számolom a kalóriákat, sőt egyáltalán nem is olvasom. Idegesítőnek tartom. Csak bízom a természetes egyensúlyérzékemben, van, amikor csokoládét eszek és annyit eszem, amennyit csak akarok, van, amikor a gyümölcsökre koncentrálok, és általában a testem vágyaira és igényeire figyelek. De többnyire nem éhen halok, szükségszerűen napi 3-4 étkezés között.
By vi_ki • 2015.01.14., 12:42:49.
Szia! Soha nem számolom az étellel bevitt kalóriákat. Számomra az étel és a táplálkozás olyan öröm, amelyet soha nem spórolok meg. Fajtát eszem, és a "minden lehetséges, de kevesebb" elvén vagyok. A mérsékelt sportok számomra sem idegenek. Talán ezért sikerült elérnem azt az egyensúlyt, amely lehetővé teszi számomra, hogy hosszú évek alatt szinte ideális súlyt tartsak fenn.
Írta rouzita • 2015-01-14, 12:39:12.
Általában tájékozott vagyok az ételek kalóriáiról, és csak azokat ellenőrizem, amelyekben kétlem.
Támogatom az egészséges táplálkozást, és igyekszem megfelelni ennek a követelményeknek, amelyek nem annyira bonyolultak és nehezen megvalósíthatók, főleg, hogy szokássá válnak, és emiatt már nem számolom a kalóriákat.