11 olyan kifejezés, amely helyreállítja lánya önbizalmát; OYA Központ
Nagyon nehéz megfigyelni gyermekünket, akit több mint szépnek és tökéletesnek tartunk, hogyan bírálja megjelenését és megalázza magát, és néha kínozza a testét. Ugyanis nehéz felnevelni gyermekünket egy olyan világban, ahol soha semmi sem szép. 11 olyan kifejezést kínálunk Önnek, amelyeket felhasználhat, ha a lánya nem elégedett a megjelenésével. Ezek a kifejezések segítenek kellemesebb légkör kialakításában és a testével szembeni új pozitív hozzáállás érzékelésében. Használhatók mindkét nemmel való kommunikáció során.
Még akkor is, ha nehezen szereti önmagát és testét, dolgozhat rajta a lányával. A fő feladatod nem az, hogy bebizonyítsd tévedését, hanem az, hogy meghallgasd és elismerd, hogy az érzései fontosak, és segít abban, hogy olyan állapotba kerüljön, ahol ezek az érzések megváltoznak. Amikor a lányod azt mondja neked, hogy kövérnek vagy vonzónak érzi magát, a reakciód nagyon fontos: válaszod nagyban befolyásolja a gondolatait.
1. mondat: "Miért gondolja?"
"Nem szeretem a mosolyomat. Nem tetszik a hajam. Utálom a lábaimat. Utálom a megjelenésemet. Nem szeretem magam, mint embert. Utálom magam."
Ez a kérdés segít gyermekének elmondani mindent, ami aggasztja és miért. A kérdést nem értékelik, és nem célja a gyermeke aggodalmainak lebecsülése, ez azt mutatja, hogy az érzéseiről és érzéseiről való megosztás teljesen normális. Ezenkívül értékes információkat fog kapni, és eldönti, hogy mi a következő lépés.
2. mondat: "Amit normálisnak érzel"
Erősítsd meg, erősítsd meg és még egyszer erősítsd meg, hogy az érzéseid nem hülyék, hanem éppen ellenkezőleg, nagyon fontosak. Ez arra emlékezteti a gyereket, hogy ez normális, és nincs semmi "baj". Ily módon segítesz neki legyőzni a szégyent, és ha a jövőben alsóbbrendűségi komplexum jelenik meg, akkor van remény, hogy tanácsot kér tőled.
3. mondat: "Szerinted mi változhat, ha úgy nézel ki, ahogy akarsz?"
"A magazinok borítóján az összes lány nagyon-nagyon vékony. Példaként szolgáltak számomra, az ideális törekvés. Nem akarom, hogy ez minden lány ideálja legyen. ”- Demi Lovato, színésznő és énekes.
Ez a kérdés nagyon bonyolult lehet, minden a gyermek életkorától függ. A fő cél annak megmagyarázása, hogy a lány miért akar másnak kinézni, mint a jelenlegi, miért nem szereti a testét, mi nem felel meg kifejezetten neki. A kérdés segít eljutni ahhoz az ideális képhez, amelyet a lány a lelkében hordoz. Akkor képes lesz segíteni a kép és a valóság közötti e szakadék áthidalásában. A lányod azt gondolhatja, hogy így jobban kedveli majd a többieket, ha magasabb és a haja világosabb. Talán azt hiszi, hogy boldogabb lesz, ha öt kilót veszít. Mindezt tisztázni kell, hogy lehetősége legyen segíteni a lányát véleményének újragondolásában, és ha szükséges, forduljon egy olyan terapeutához, aki együttműködhet vele vagy Önnel az energiapszichológia, a csillagképek vagy egyéb technikákkal.