104 kg súlyú hölgytől fitnesz sportolóvá - Diéták és fitnesz

Jelenleg a 30 éves Donna Gilli csábító szépség- és fitnesz atléta, de csak két évvel ezelőtt bolyhos bűbájos volt, 104 kg-os.

Tinédzserként túlsúlyos és nőtt. Donna szeretett a gyorséttermekben enni, és egész nap kedvenc csokoládéit, fagylaltjait és sajttortait fogyasztotta. Nem aggódott szokatlanul nagy súlya miatt, de az új munka megkezdése fordulópontnak bizonyult az életében. Úgy érezte, hogy kollégái nem veszik komolyan, és állandóan azt gondolták, hogy gúnyolódnak rajta, mert kövér .

Elhatározta, hogy lefogy, Donna belépett az edzőterembe és rendszeresen intenzív edzéseket kezdett. Tehát két év alatt 50 kg-ot fogyott (a súlyának majdnem a fele), és a szépség lett, amit ma lát.

Donna nemcsak a fenntartott fizikai aktivitásnak köszönheti kecses alakját, hanem a megfelelő táplálkozásának is. Kizárta az étlapjából az összes olyan káros ételt, amelyet annyira szeretett, és gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesítette őket.

Amikor elérte az áhított 52 kg-ot, Donna fitneszoktatója mellett úgy döntött, hogy megjelenik első fitnesz versenyén. A közönség melegen fogadta, bizalmat adott neki, és egy második verseny következett.

---