100 évet akarsz élni.Kövesse Fedor Uglov professzor diétáját
Közülünk ki ne szeretne 100 évig élni, dédunokákat iskolába küldeni, vagy a szomszédos bolygók gyarmatosításának sikereit saját szemével látni? Vannak olyan boldog emberek, akiknek sikerül egy ilyen kort és még tovább élniük. A híres professzor, Fedor Uglov - azon szerencsések egyike, akinek 103 évet sikerült élnie, egészséges és tiszta elmével.
Ezt ajánlja .
Uglov étrendje
Mi Uglov professzor hosszú életének titka? Ezek az egyszerű szabályok, amelyeket egy híres orvos szigorúan betart, életének utolsó napjaihoz segítették az egészség és a tiszta elmék megőrzését.
- Magas fizikai és szellemi aktivitás
- Teljes tartózkodás az alkoholtól és a dohányzástól
- Csökkentse a táplálkozást
- A munka- és pihenési rendszer szigorú betartása
- Napi 7-8 óra teljes alvás
- A test megkeményedése
Mindezek a receptek egyszerűek és hozzáférhetőek, de a fő hangsúly természetesen a táplálkozáson volt. A professzor maga "keleti" -nek nevezi étrendjét, és fáradhatatlanul ajánlja mindenkinek! Ilyen étrendet követve azonban 3-5 kilót fogyhat és megtisztíthatja testét.