10 ok a méregtelenítésre citrommal és cayenne borssal - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Néhány évvel ezelőtt a citrom és a cayenne diéta nagyon népszerű volt a hírességek körében, mint a fogyás méregtelenítője. A diéta csak citromvízből állt, mézzel édesítve és cayenne borssal ízesítve. Méregtelenítés céljából 10 napig csak ezt javasolták fogyasztani. Az étrend természetesen gyors fogyáshoz vezetett, de a legtöbb ember számára ez nem hozott hosszú távú előnyöket.
Mint a legtöbb diéta esetében, a kevésbé invazív megközelítés hosszú távon gyakran hatékonyabb. A cayenne paprika és a citrom tulajdonságai miatt ideálisak a szervezet méregtelenítésére, ha az egészséges életmód mellett veszik őket. A víz citrommal, mézzel és cayenne paprikás pitével számos előnyt nyújt, ha része az egészséges étrendnek.
Itt van 10 ok arra, hogy citrommal és cayenne borssal vízzel tisztítsuk:
Serkenti az immunitást
A citrom nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely stimulálja az immunrendszert. A Cayenne paprika kapszaicint tartalmaz, amely vegyület immunerősítő tulajdonságokkal is rendelkezik. A folyóiratban megjelent 1998-as tanulmány International Journal for Vitamin and Nutrition Research kimutatta, hogy a kapszaicint kapó egerek immunreakciója jobb volt, mint a kapszaicint nem kapóké.
Serkenti a májat
A citromban és a cayenne-borsban található vitaminok és ásványi anyagok kombinációja stimulálja a májat, és megfelelő tápanyag-egyensúlyt biztosít számára a méregtelenítéshez olyan káros anyagoktól, mint a cukor és az alkohol.
Segíti az emésztést
A Cayenne bors stimulálja az emésztőrendszert és a beleket, valamint enyhíti a gázokat, az irritábilis gyomrot és más emésztési problémákat. A citrom emésztőrendszer természetes serkentője is, és segít semlegesíteni a test savasságát. Citromos víz fogyasztása csökkenti a gyomorégést és a savas refluxot.
Véd a baktériumok ellen
A Cayenne és a citrom hatalmas szövetségesek a baktériumok elleni küzdelemben. A citrom és a cayenne tulajdonságai annyira erősek, hogy antibakteriális tisztítószerként használhatók. A citrommal és cayenne-nal való víz megvédheti Önt a megbetegedéstől. Ha még mindig fertőzést kap, a citrom és a cayenne kombinációja segíthet csökkenteni a tüneteket.
Vérnyomás
A Cayenne serkenti a vérkeringést, és ez elősegítheti a normális vérnyomás fenntartását, és akár a gyakori szívproblémákkal is küzdhet, amelyek súlyos betegséghez vezethetnek. A Cayenne az erek erősítésével, a hatékony véráramlás és az alacsony koleszterinszint fenntartásával működik.