10 mítosz a vérnyomásról
A vérnyomásproblémák a leggyakoribb betegségek közé tartoznak, de ezekről még mindig keveset tudunk.
Panaszkodunk arra, hogy fáj a fejünk, szédülünk és minden elmosódik a szemünk előtt, hogy őrülten dobog a szívünk, vagy kimerültnek érezzük magunkat, még mielőtt reggel felkelnénk az ágyból. És fogalmunk sincs arról, hogy ezeknek a rendellenességeknek az oka lehet a megnövekedett vagy csökkent vérnyomás. A vérproblémák régóta nem egyedülállóak az idősek számára, mivel egyre több aktív korú ember szenved tőlük. Ők az első számú halálok, a szív- és érrendszeri betegségekkel együtt. Talán ezért szaporodnak a vérrel kapcsolatos téveszmék.
1. mítosz - nem érzem, hogy változik a vérnyomásom - így jól vagyok
Teljes téveszme. Az artériás magas vérnyomás tünetmentes lehet, különösen korai stádiumban. És ahogy a szokásos módon élünk, visszafordíthatatlan változások következnek be testünkben, amelyek néha életünkbe is kerülhetnek. Ezért amikor elérünk egy bizonyos életkort, kötelező a vérnyomás időszakos mérése. A férfiak esetében ez az életkor 25-30 év, azaz. korukban sebezhetőek. A nők ösztrogénje kontroll alatt tartja a vért a menopauza idejéig. 50-60 év után azonban elveszítik természetes "védelmüket".
2. mítosz - Ez az "üzemi" nyomásom, és nem kell kezelnem
Valóban létezik a "munkás" nyomás fogalma, amelynél az ember jól érzi magát. De az "üzemi" nyomás nem mindig esik egybe a normál nyomással. Ma elfogadott, hogy a normál nyomás nem haladhatja meg a 139/89 értéket és nem lehet alacsonyabb 90/60 alatt. Ha ezen a határon kívül esik, akkor az erek, a szív, a vese és más szervek fala jelentősen megterhelődik. Tudjuk, milyen veszélyes állapotok vannak, mint például agyvérzés, szívroham, szívelégtelenség.
Amikor a vérnyomásmérő 160/100-180/120 értékeket mutat, tisztában kell lennie azzal, hogy mit kockáztat.
Megállapították, hogy ha a standard vérnyomást tartósan túllépik, még csak 10 mm higany esetén is, a szövődmények kockázata 30% -ra ugrik. És még akkor is, ha a magas vérnyomás nem okoz kényelmetlenséget, tegyen lépéseket annak megszabadulása érdekében.
3. mítosz - A vérproblémáim öröklöttek, nem tudom elkerülni őket
Ez részben igaz. Nem a magas vagy alacsony vérnyomás öröklődik, hanem az ezekre való hajlam.
Vannak olyan betegségek, amelyek meglehetősen gyakoriak és többtényezősnek nevezik őket - cukorbetegség, peptikus fekély, iszkémiás szívbetegség, allergiás betegségek, bronchiális asztma, pikkelysömör, skizofrénia, amelyek számos tényező hatására alakulnak ki, amelyek közül a legfontosabb az örökletes hajlam.
A multifaktoriális betegség kialakulásának kockázata egyenesen arányos a beteg rokonok számával. Nemzedékről nemzedékre a betegségek súlyosabbá válnak, korábban megjelennek és gyakoribbak.
Megállapítást nyert, hogy ha mindkét szüleid magas vérnyomásban szenvedtek, akkor a kockázat körülbelül 57%, ha csak az édesanyád - 30%, csak az apád - 13%.
A gének mellett más tényezők is hajlamosak a magas vérnyomásra, például dohányzás, alkoholfogyasztás, elhízás, mozdulatlanság, egészségtelen étkezés, stressz.
4. mítosz - Jó a vérgyógyszereket gyakran megváltoztatni, hogy a testünk ne szokja meg őket
És ez nem igaz. A modern vérnyomáscsökkentő gyógyszereket úgy tervezték, hogy egy életre szedjék őket. Fokozatosan nevezik ki őket, a magas vérnyomás és az ezzel járó betegségek stádiumának megfelelően.