10 hiba, amelyet a szülők elkövetnek, és tönkreteszik a csecsemő alvását - a sajátja
A jó alvás kulcsfontosságú a baba fejlődő agya szempontjából, a rossz alvás pedig beszéd- és olvasási problémákhoz, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességhez és hiperaktivitási zavarhoz vezethet. Néhány szülő szereti ágyába ágyba vinni csecsemőjét, remélve, hogy megerősíti a szülő-gyermek kapcsolatot. De ez nemcsak zavaró a gyermek számára, de veszélyes is lehet! És nem csak ezt nem szabad megtenni, ha azt szeretné, hogy gyermeke minőségi alvást kapjon.
Pexels
Néhány elkerülendő hiba:
1. A gyermeknek nincs rendszere
A lefekvés megszervezése elengedhetetlen a baba számára. Ez segíthet abban, hogy nyugodtabb legyen és gyorsabban elaludjon. És fontos betartani az ütemtervet, hogy a baba tudja, mikor van ideje lefeküdni. Végül egyszerre szokja meg az alvást, és elvárja, így az elalvás sokkal könnyebb és gyorsabb lesz.
2. Nem szórakoztatja eléggé a babát az ébrenlét ideje alatt
Ugyanez a helyzet a gyerekekkel, mint velünk - minél elfoglaltabbak vagyunk napközben, annál jobban kimerültek vagyunk és annál könnyebben elalszunk. Tehát próbáljon minél több tevékenységgel bevonni babáját. Beszélj és énekelj vele, tornázz, vagy menj ki, és hagyd, hogy élvezze a szép napot - mindez fárasztja a babát, és jobban fog aludni.
Pexels
3. Nem ismeri fel a karaktereket
Néha a szülők túl sokáig várnak, mielőtt elaltatják gyermekeiket. Például megvárják, amíg sírni kezdenek. Számos egyéb jel utal azonban arra, hogy a baba fáradt és szundikálásra szorul. Ha a homlokát ráncolja, ökölbe szorítja, felnéz vagy dörzsöli a szemét, ez azt jelentheti, hogy ideje lefeküdni.
4. Ne engedje, hogy a gyermek megtanuljon egyedül nyugodni
Bizonyos kombinációk, például hintázás vagy masszírozás, segíthetnek a babának ellazulni és megérteni, hogy ideje aludni. De néha jobb kihagyni őket, és hagyni, hogy gyermeke megpróbáljon megnyugodni, hogy megtanuljon elaludni a segítsége nélkül. Ezért nem kell reagálnia minden hangra, amelyet gyermeke alszik.