Zumba erős ebédszünetében a Paradicsom Központban; Táncállomás

Zumba erős ebédszünetében a Paradicsom Központban

zumba

Zumba erős

november 6-án a Dance Station Paradise Centerben a 3. emelet kezdi a Strong by Zumba® órát Daria Altireva oktatóval.
Az első osztály INGYENES lesz!

Nagy intenzitású intervall edzés, tökéletesen szinkronban a zenével.

KINEK ALKALMAZHATÓ?
A fitneszkedvelők és azok, akik nagyobb kihívást keresnek nagy intenzitással.

HOGYAN MŰKÖDIK?
A legtöbb képzési programban a zene áll a háttérben. A STRUM by Zumba® zenéje kifejezetten a program számára készült, azáltal, hogy provokatív progresszióban növeli az intenzitást, ami terhelést jelent az egész testre. Az eredmény? Egyedülálló csoportos fitnesz edzés egyenértékű nélkül.

MIK AZ ELŐNYÖK?
A zenével szinkronizált mozgás arra ösztönzi, hogy keményebben dolgozzon, hogy elérje képességeinek határait. Ez az óra különböző szinteken vezet végig, hogy gyorsabban elérje fitnesz céljait. Saját súlyának használatával az edzés után is javítani fogja az izmok állóképességét, tónusát és növeli a kalóriaégetést.