Zumba BB-Team

"Eksztázisba essz, de drogozás nélkül" - L. MacDonald

2012.05.07-től 5 perc alatt olvassa el.

A Zumba egy latin-amerikai táncok ihlette fitnesz tánc. A huszadik század végén a kolumbiai Alberto Perez koreográfus hozta létre a zumba táncot, aerobikot és fitneszet. Zumba koreográfiája ötvözi a hip-hop, a samba, a salsa, a merengue, a mambo, a harcművészetek és a kyuchek mozdulatait. Ezzel együtt guggolásokat és ütéseket hajtanak végre.

Zumba története

Alberto Perez a huszadik század utolsó tíz évében hozta létre a zumba fitneszet.

Beto több salsa osztályt vezetett. Egy napon megfelelő zene nélkül találja magát a kardió gyakorlatokhoz, ezért úgy dönt, hogy latin-amerikai táncdalokat használ.

A tánc egyszerű mozdulatokkal jött létre a latin táncokból. Egy idő után Perez külön osztályokat hozott létre, amelyekkel fejleszteni tudta a zumbát.

---