Zsíros és alacsony szénhidráttartalmú étrend Nő ma

A magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend (VMNV) fő előnye, hogy csökkenti a cukor (glükóz) áramlását, így a vércukorszint könnyebben szabályozható, az inzulinigény és ennek megfelelően a vérszintje csökken szintén csökken. Éppen ezért a VMNV a legtöbb ember számára hasznos, sőt mindenki számára elmondható, aki teltnek és könnyűnek akar lenni, nem hízni és tovább élni.

Ez a diéta vagy inkább ez az étkezés helyesebb módja különösen alkalmas cukorbetegeknek és anyagcserének szindróma, valamint mindazok számára, akik fogyni akarnak, normalizálják vérnyomásukat és megszabadulnak a civilizáció úgynevezett betegségeitől - szívrohamok, stroke, metabolikus szindróma, magas vérnyomás, mellkasi fájdalom, cukorbetegség, rák stb.

Amikor a szénhidrátok bejutnak a szervezetbe, nő az inzulinigény. És az inzulin emelkedése a vérben a felesleges szénhidrátok lerakódásához vezet zsír formájában. Ha az inzulin nem választódik ki eléggé, vagy a sejtek kevésbé érzékenyek rá, a vércukorszint rendellenesen emelkedik, és cukorbetegség lép fel.

---