Zöldséglé az egészséges életmódért és a szépségért - Bonduelle
A zöldséglé különbözik, ezért jó tudni, hogy melyik tartalmaz olyan anyagokat, amelyek pozitívan befolyásolják egészségét és szépségét. A szakértők azt javasolják, hogy 5 adag gyümölcsöt és zöldséget egyenek különböző színben - piros, sárga és zöld. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy optimális adag vitamint és ásványi anyagot kapjon .
Répalé
A leggazdagabb a gyümölcsléből származó természetes béta-karotinban, amelyet a szervezet A-vitaminná dolgoz fel, amely fontos szerepet játszik a bőr regenerálódásának folyamatában. Ezenkívül az A-vitamin antioxidáns, amely megvédi a bőrt a korai öregedéstől. A sárgarépalé tartalmaz E-vitamint is, amely gondoskodik a bőr jó megjelenéséről, mivel szintén fontos antioxidáns.
Figyelem: A túlzott mennyiségű A-vitamin károsítja a májat, ahol felhalmozódik. A szakértők heti két-három pohár sárgarépalevet javasolnak.
Paradicsomlé
A pasztörizált paradicsomlé likopint tartalmaz, amely a növényi sejtekből magas hőmérsékleten szabadul fel. A likopin antioxidáns funkciót tölt be a szervezetben, és így pozitív hatással van a bőr megjelenésére. Nem szabad hideg paradicsomlevet inni, mert ez megnehezíti a test számára az optimális likopinmennyiség felszívódását. A felszívódás zsírral kombinálva lényegesen jobb.