Zöld turmix - erő és energia elixírje Sense4Style Stílusosan élj!

Főoldal »Táplálkozás» Zöld turmix - az erő és az energia elixírje

Zöld turmix - az erő és az energia elixírje

A zöld turmix annyira népszerűvé vált szerte a világon és hazánkban, hogy az erő és az energia szinonimájává vált, valamint az egészséges életmóddal foglalkozó könyvek és receptek főszereplőjévé vált. És nem csoda! A zöld turmix valódi vitaminbomba a szervezet számára, tökéletes immunstimuláns és remekül helyettesíti az uzsonnát. Mit kell még tudni róla? Olvass tovább!

A zöld turmixban, amely ötvözi az összes zöld zöldséget és gyümölcsöt, ami eszembe jut, a nap tiszta ereje rejlik. Hogyan készítsem el, és mit ne (ne) tegyünk? Röviden:

A termékek aránya a következő:

• 1/3 zöld zöldség
• A gyümölcs 1/3-a
• 1/3 víz

Csak a legjobb alapanyagokat használja - szezonális és friss
A zöld turmixot a legjobb reggel inni
A zöld turmixot nem szabad oxidálni, ezért legfeljebb 2 napig tartsa hűtőszekrényben

Mi legyen egy turmix?
1. Leveles zöldségek:
Kezdőknek - saláta, spenót, póréhagyma, retek levelek, uborka
Haladónak - zöldkáposzta, fehérrépa, sült saláta kitûnõ, cékla, latin
2. Gyümölcsök: Cseresznye, alma, körte, bogyós gyümölcsök, ananász, narancs, szőlő, kivi, grapefruit, citrom (ne keverje össze az édes gyümölcsöket)
3. Kerti fűszerek: Petrezselyem, oregánó, majoránna, menta, citromszár, zsálya.
4. Egyéb fűszerek: Bors, Himalája só, kurkuma, chili, gyömbér, vanília, szerecsendió, fahéj

---