Zöld saláta fokhagymával; Konstantin; © Kóstoljon meg
Saláta, saláta, jégsaláta - mind ugyanahhoz a családhoz tartoznak, de ugyanakkor nagyon különbözőek.
A salátának hosszabb és keményebb levele van, a saláta gömb alakú, és a levelek összehajtogatva vannak, a jéghegy pedig hasonló egy kis káposztához, és lényegesen ropogósabb, ugyanakkor ízetlen. Általában klorofillban, folsavban és vasban gazdagok. Foszforban, magnéziumban, kevesebb kalciumban, növényi rostban, C-vitaminban is gazdagok.
A rost küzd a lusta bél és székrekedés ellen. A többi mikroelem pedig általános hangulatot és vidámságot ad. A saláta alacsony kalóriatartalma alkalmassá teszi étrendre, és formájú leveleivel az ayberget sok más saláta és előétel szendvicsének részesítik előnyben.
Szükséges termékek:
1 friss saláta
1 göndör piros saláta díszítésre
1 csokor friss fokhagyma
1 dijoni mustár
link friss kapor
4-5 friss gomba
1 paradicsom
olivaolaj
szol
Az elkészítés módja:
A salátákat, a kaprot, a gombát és a paradicsomot jól mossa meg. Hámozzuk meg a fokhagymát.
Egy nagy salátástálban apróra vágjuk a salátát, hozzáadjuk a felszeletelt friss gombát, a paradicsomot nagyobb darabokra, és a kaprot is felaprítjuk. Helyezzen 1 levél vörös salátát az oldalra díszítésre, a fokhagymát helyezze a tál 4 oldalára.
Egy pohárba tegyen 1-2 teáskanál mustárt, adjon hozzá 10-20 ml langyos vizet. Jól összekeverjük, hogy homogén keveréket kapjunk. Add hozzá a salátához! Jó étvágyat!
Zsivko Konstantinov 2009 óta a NOVA News riportere, amikor felfedezte, hogy a főzés, a fotózás és az utazás mellett az újságírás volt a másik szenvedélye. Ma Zsivko számos díj és elismerés győztese. Egy meggyőző vegetáriánus azonban a konyhában marad.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
Saláta töltött paprikával sajttal
Aromás pisztráng színes rizsen
Saláta körtével és lágy sajtokkal
Vegán fehérje palacsinta zabpehellyel
Friss tejben párolt sertéshús
Patatnik
És több.
Gránátalma karkötő saláta
echo adrotate_group (2); Helló barátok! 2020 utolsó hétfőjén a "Culinary Journey" -ban felajánlom egy…
Hozzászólások
Gyors saláta beluga lencsével
echo adrotate_group (2); Ha még nem jött rá, mit tegyen le az asztalra karácsony estéjére, de (
Hozzászólások
Színes lazac szendvics
echo adrotate_group (2) Ha változatosabbá akarja tenni a szokásos lazacfogyasztás módját, vagy ha hagyott egyet…
Hozzászólások
Török kapama tojással
echo adrotate_group (2) Így gazdagíthatjuk reggelinket a török konyha gyors receptjeivel. Könnyen…
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A Vkusi.me sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.
Az Ön e-mail címe alapján egy névtelen karakterláncot eljuttathatunk a Gravatar szolgáltatáshoz annak ellenőrzésére, hogy Ön használja-e azt. A Gravatar adatvédelmi irányelvei itt találhatók: automattic.com/privacy/. A megjegyzés jóváhagyása után profilfotója nyilvánosan látható lesz számára.
Ha képeket tölt fel a webhelyre, kerülje a beépített helyadatokkal (EXIF GPS) rendelkező képek feltöltését. A webhely látogatói letölthetik és lekérhetik a helyadatokat a webhely képeiről.
Ha megjegyzést tesz honlapunkon, engedélyezheti a neve, e-mail címe és webhelye sütikben történő tárolását. Az Ön kényelmét szolgálják, ezért nem kell újból megadnia adatait, amikor újabb megjegyzést tesz. Ezeket a sütiket egy évig megőrzik.
Más webhelyekről beillesztett tartalom
Az ezen a webhelyen található cikkek beágyazott videókat, képeket, tartalmat stb. Tartalmazhatnak. Más webhelyek beágyazott tartalma elfogadja és a webhely látogatóját a saját webhelyének látogatójaként kezeli.
Ezek a webhelyek információkat gyűjthetnek rólad, cookie-kat használhatnak, további harmadik fél statisztikai eszközeit beágyazhatják, nyomon követhetik, hogyan működnek ezekkel az eszközökkel, beleértve a beágyazott tartalom használatát is, ha van fiókja és be van jelentkezve.