KÜLDETÉS 30 napos online egészségügyi maraton - 2sport4life

30 napos program napi feladatokkal és kihívásokkal a jobb egészség érdekében

Videofelvételek minden online élő edzésről és műhelyről, állandó hozzáféréssel

4 interaktív MŰHELY él a Zoom platformon keresztül

Hozzáférés egy exkluzív Facebook-beszélgetéshez Kiril és Lilia, valamint a maraton összes résztvevőjével

Képzési programok minden résztvevő számára a szinttől függően

Étel menü a teljes 30 napos időszakban, részletes napi receptekkel

Kinek alkalmas a maraton?

A kérdőív kitöltése után minden résztvevő egy célcsoportra oszlik, céljaiktól és igényeiktől függően, az alábbiak szerint:

Home Office misszió

Alkalmas az Ön számára, ha:

  • Otthonról dolgozol.
  • Időszakosan fáj a hát alsó része, a váll és a nyak.
  • Nincs energiád.
  • Akkor eszel, bármivel, amire esik, miközben stressz alatt van.
  • Leginkább este eszel és túlzol.
  • Évek óta küzdesz a súlyfelesleggel, beletörődve abba, hogy genetikailag úgy van beállítva, hogy mindent "ragaszkodjon" hozzád.
  • Nem alszol, éjszaka többször is felébredsz.

    Aktív szülők missziója

    Alkalmas az Ön számára, ha:

  • Kisgyermekes szülő vagy, és ebben a helyzetben állandóan vele vagy, mert nem óvodában vagy iskolában van.
  • Munka és házi feladatok miatt nincs ideje sportolni.
  • Szeretne hasonló gondolkodású embereket találni közös célokkal.
  • Személyes példát szeretne mutatni gyermekének, hogy jobban érdeklődjön a sport iránt.

    Új élet küldetése

    Alkalmas az Ön számára, ha:

  • Leendő anya vagy.
  • Most szültél, de nem tudod, hogyan állítsd vissza az alakod.
  • Útmutatást szeretne kapni egy terhes és szülés utáni nők minősített oktatójától
  • Szüksége van tematikus workshopokra és napi útmutatásokra az étkezésről.
  • Meg akarja őrizni egészségét és kisgyermekének egészségét.

    Bajnok misszió

    Alkalmas az Ön számára, ha:

  • Ön sportoló, és fejleszti motorikus képességeit, mint például a sebesség, az erő és a robbanékonyság.
  • Ön egy fitnesz rajongó, aki izomtömeget akar szerezni és megtisztítani a tónusú hasat, formálva az egész testet.
  • Meg akarja érteni a sporttáplálás és gyógyulás titkait, eléri az atlétika következő szintjét.
  • Ön vállalkozó, aki dominálni akar a különféle sportokban, elérve a legjobb formáját.

    TE nem vagy egyedül a maratonban!

    A mindennapi kihívások, feladatok és gyakorlatok az ÚJ ÉLET létrehozásához olyan légkörbe merítenek, amelyben soha nem érzed magad egyedül céljaid elérésében.