Zöld kávébab kivonat - sokkal több, mint fogyás!
Ha normalizálni szeretné súlyát, és emiatt a fogyás az első számú téma számodra, biztosan hallottál már a zöld kávébab kivonatáról. A tudomány a súlycsökkentés egyik leghatékonyabb és legbiztonságosabb eszközének tartja.
A zöldkávé kivonat kivételes súlycsökkenési eredményeket ad, és ezért olyan népszerű. Kiderült azonban, hogy a szedésének előnyei sokkal többek, mint azt korábban gondoltuk.
Nyers zöldbab - az egészség forrása!
Mi is pontosan a zöld kávé? Nem különbözik a pörköletlen, nyers kávébabtól vagy más szavakkal - a nem pörkölt kávétól. Ne gondolja azonban, hogy a közönséges kávénak, amelyet szokott ital formájában fogyasztani, ugyanaz a hatása. Mérsékelten fogyasztva hasznos, de természetesen nincs olyan hatása, amely a zöld kávébab kivonatát adja. A sütési folyamatban ugyanis az a mennyiség klorogénsav jelentősen csökkent.
Például egy nemrégiben végzett kutatás szerint 230 fokon főzve a kávébab csupán 12 perc alatt veszítette el klorogénsavjának több mint felét. Ez azt jelenti, hogy a kávé előnyeinek kihasználásához nyersen kell bevenni, lehetőleg kivonat formájában.
A klorogénsav az egyik legaktívabb összetevő a zöld kávé összetételében. Amellett, hogy segít a fogyásban, harcol a szabad gyökök ellen is. A klorogénsav a legtöbb gyümölcsben megtalálható fitokémiai anyag, de koncentrációja a zöld kávébabban a legmagasabb.
A klorogénsav gátolja az amiláz és a glükozidáz enzimeket. Így csökkenti a cukrok felszívódását a gyomor-bél traktusban, csökkenti a vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet és természetesen a felesleges zsír fokozatos "olvadásához" vezet.
A zöld kávé klinikai vizsgálata
Számos tanulmány tesztelte a zöld kávé hatékonyságát és súlykontrollját. Mindegyikük eredménye vitathatatlan bizonyíték arra zöldkávé kivonat bevitele jelentős súlycsökkenésig és a felesleges zsír csökkentéséig.