Zöld étrend; 2 hét Fogyás

Miután elkészítette a zöld étrend első hetét, a másodikra ​​a heti menüt kínáljuk.

zöld

Ez az étrend 1 hétre szól. Ezt követően 2 hétig pihennie kell, mielőtt megismételné a diétát. 10.00 - 11.00 és 15.00 - 16.00 között választhat egy kis gyümölcs, joghurt, egy tál müzli közül. Igyon naponta 2 liter vizet.

A fogyókúra zöld étrendjének második hete

hétfő
Reggeli: 1 tea, 3 korpás keksz sajttal
Ebéd: 1 tojással megkevert cukkini. 1 gyümölcs
17.00–18.00: 1 tea, 3 korpás keksz
Vacsora: zöldségleves, halfilé burgonyapürével. Zselatin

kedd
Reggeli: 1 tea, 3 korpás keksz sajttal
Ebéd: zöldségleves, paradicsom és sárgarépa saláta 1 főtt tojással. 1 gyümölcs
17.00–18.00: 1 tea, 1 szelet diétás kenyér diétás lekvárral
Vacsora: zöldségleves, kis steak egy paradicsommal. Zselatin