Zellerlé - eltávolítja a rossz koleszterint, megkönnyíti az emésztést és feloldja a köveket Bio Pogled
A zellert az egyik legegészségesebb ételnek tekintik, amelyet fogyaszthat, de ahhoz, hogy ezeket a tápanyagokat kihasználja, nem kell főzni. A nyers zeller rendkívül magas rost- és folyadéktartalmú, így ideális a test hidratálására, az emésztés elősegítésére, sőt krónikus betegségek és betegségek esetén is.
A zeller tápértéke
A zellerlevelekben magas az A-vitamin tartalma, a szárak pedig kiváló B1-, B2-, B6- és C-vitamin-, kálium-, kalcium-, folsav-, foszfor- és esszenciális aminosavforrások. Sok más aktív vegyületet tartalmaz, amelyek elősegítik az egészséget és a jólétet.
A természetes és biotáplálékok használatával kapcsolatos legújabb kutatások kimutatták, hogy egy pohár zellerlé naponta történő elfogyasztása nyolc különböző típusú rákellenes anyagot nyújthat a szervezet számára, amelyek megelőzhetik vagy akár meg is gyógyíthatják egyes rákos megbetegedéseket. Ide tartoznak a fitonutriensek, amelyek segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek a rák egyik leggyakoribb oka.
A zellerlé 11 egészségügyi előnye
Rákellenes vegyületek
A zellerről ismert, hogy legalább nyolc különböző típusú rákellenes vegyületet tartalmaz. Ide tartoznak a kumarinok, amelyekről kimutatták, hogy megakadályozzák a sejtek szabadgyökök károsodását, antikoaguláns hatásúak, növelik bizonyos fehérvérsejtek aktivitását, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben, és segítenek megelőzni a bőr, a nyelv, a nyelőcső és a máj rákját. kettőspont.
Csökkenti a vérnyomást
A zellerlé egészségügyi előnyei közé tartozik a vérnyomás csökkentése is. Ftalidok - a zellerlében található aktív vegyületek egy csoportja segít csökkenteni a vérnyomást azáltal, hogy ellazítja az artériák falain és körülötte lévő izmokat.
Csökkenti a rossz koleszterint