Zabpelyhes kókuszos sütemények

sütemények

Nemrég vettem meg Dr. Atanas Mihailov könyvét - aki ismert a homeopátia kezeléséről és tanácsadásáról. Számomra ez a tudomány eddig ismeretlen volt, de mindenképpen kiegyensúlyozott és egészséges étrendet kell fogyasztanunk. Az "Egészséges fogyás" című könyvben több olyan alapelvet említ, amelyeket étkezéskor be kell tartanunk, amelyek közül az egyik legalább napi 30 g rost fogyasztása. A rost a "bél seprűje". Mossák a méreganyagokat, és számos hasznos funkcióval rendelkeznek.
Röviden: jó zabpelyhet, korpát és lenmagot fogyasztani, amit máskor elmondok. Ne feledje, hogy 2 evőkanál. l. napi zabpehely, gyümölcs és lenmag a jó egészség gazdag és nélkülözhetetlen forrása.