Zabpehely-diéta - A zabpehely megolvasztja a zsírt
A zabpehellyel akár 4 kg-ot is leadhat. heti
Zabpehely heti 3-5 kg olvad.
A diéta a zabpehellyel könnyen követhető, de legfőképpen az Nagyon hasznos. A zab tartalmaz béta-glükánok, amelyek segítenek szervezet a salak megtisztítása, a gyomor stimulálása és a mikroflóra szabályozása. A gyomorfolyamatok nagyon jó szabályozója mellett a zab hasznos azok számára is, akik szenvednek allergia.
Egy hét alatt zabpehellyel 3-5 kg-ot fogyhat. Ajánlatos legalább 2,5 liter folyadékot inni naponta, ha lehetséges zöld tea és ásványvíz. A kávét napi egy csészére korlátozza - cukor és tej nélkül.
A 7 napos étrend fő étele zabpehely. Vaj vagy cukor hozzáadása nélkül főzzük, csak enyhén sózhatjuk meg. Egy nap forraljuk vízzel, másnap - sovány tejjel, fontos megfigyelni a mennyiséget - 500 g, 5 adagra osztva.