Zabpehely sütemények áfonyával és mogyoróval; MeDesideration

A zabpehely az egyik kedvenc reggelim. Kezdve a reggeli adag joghurttal és szezonális gyümölcsökkel, és befejezve a délutáni snackekkel muffinokkal és süteményekkel. Fitnesz vagy tánc előtt eszem zabpelyhet csokoládéval, dióval vagy zabpelyhes kekszet.
A sütik túl energikusak, ezért legyen óvatos, ha megeszi őket. A termékek teljes kalória-energiája 2960 kalória, egy süti pedig körülbelül 115 kalória.

Zabpehely sütemények áfonyával és mogyoróval

26 db keksz

Termékek:
120g puha vaj
150g barna cukor
1 csomag vanília
1 tojás
100g Liszt
1/2 teáskanál szódabikarbóna
1/2 teáskanál fahéj
csipet só
120g zabpehely
80g áfonya
50g sült mogyoró

A vajat a cukorral fehéredésig verjük. Hozzáadjuk a tojást és a vaníliát, és újra felverjük.

---