Wellness teszt - Bioelektromos impedancia elemzés
BIOELektromos impedancia elemzés (BIA) a testösszetétel részletes ellenőrzése. Az ábra megjelenése félrevezető lehet! Ennek a korszerű komplex módszertannak köszönhetően az emberi test alapvető paramétereinek mérése ma már egyszerű!
A testösszetétel meghatározásának alapelve a bioimpedancia-elemzés. Ebben a mérési módszerben a japán "TANITA" cég professzionális orvosi eszközén keresztül figyelembe veszik a test különböző típusú szöveteinek mennyiségét.
● A test testzsír% -a
A testzsír százalékának megvan a normális határa. Mindenkinek szüksége van zsírszövetre, hogy egészséges és aktív legyen. Azonban nem mindenki tudja, mennyire egészséges, főleg nemtől és kortól függ.
● VÍZVEZÉRLÉS A TESTBEN
A víz optimális értékei a testben biztosítják az anyagcsere zavartalan működését. A sejtek jobban regenerálódnak és lassabban "öregszenek". Bármely betegség kiváltásának valószínűsége meredeken csökken. Minden változás egyedi, de a test átlagos vízmennyiségének útmutatásaként a tartomány a következő:
Nők: 45% - 60% Férfiak: 50% - 65%
● Belső zsírszint (VFAT)
Ezek a zsírok a hasüregben, a has, a kis medence és a perineum fontos szervei körül Fontos: Még akkor is, ha alacsony az összes testzsírszint, magas lehet a belső zsírszint.
● ALAPMETABOLIZMUS - Alapanyagcsere (BMR)
A kiindulási anyagcsere (BMR) az a minimális energiaszint, amelyre a testnek szüksége van a nyugalmi állapotban is hatékony működéshez (energia kcal (kJ)). Ez az energia szükséges a légzési aktivitáshoz, a vérkeringéshez, az idegrendszer, a máj, a vesék és más szervek normális működéséhez. A naponta elfogyasztott kalóriák körülbelül 70% -át felhasználják erre az alapvető anyagcserére. Az életkor előrehaladtával megváltozik és az anyagcsere. A bazális anyagcsere növelése fokozott kalóriafelhasználást eredményez, és segít a testzsír elégetésében