Wellness és az osteopenia kezelése Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

wellness

Ha van osteopenia, akkor van alacsonyabb csontsűrűség mint normális. A csontsűrűséged 35 éves kor körül tetőzik.

Csontsűrűség (BMD) annak a mérése, hogy hány% ásványi anyag van a csontokban. A BMD értékeli a csonttörés esélyét a normál aktivitástól. Az oszteopéniában szenvedők alacsonyabb BMD-vel rendelkeznek, mint általában, de ennyi ez nem betegség. Ideiglenes és megoldható állapot.

Osteopenia ugyanakkor növeli az osteoporosis kialakulásának esélyét. Ez a csontbetegség töréseket, függőleges testtartást okoz, súlyos fájdalomhoz és magasságvesztéshez vezethet. Lépéseket tehet az osteopenia megelőzésére. A megfelelő testmozgás és az ételválasztás hozzájárulhat a csontok egészségének megőrzéséhez. Ha oszteopéniája van, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan javíthatja és megakadályozhatja annak súlyosbodását az oszteoporózis elkerülése érdekében.

YAMAMOTO KUTATÁS - HIDROLIZÁLT KOLLAGÉN

Az osteopenia tünetei

Az osteopenia általában nem okoz tüneteket. A csontsűrűség elvesztése nem okoz fájdalmat.

Az osteopenia kockázati tényezőket is okoz

Az öregedés az osteopenia leggyakoribb kockázati tényezője. Amint a csonttömege tetőzik, teste gyorsabban lebontja a régi csontot, mint új csontot épít. Ez azt jelenti, hogy elveszít némi csontsűrűséget. A nők a menopauza után gyorsabban veszítik el a csontokat az alacsonyabb ösztrogénszint miatt. Ha túl sokat veszít, akkor a csonttömege elég alacsonyra csökkenhet ahhoz, hogy osteopeniának lehessen tekinteni.

Minél több ilyen kockázati tényező van, annál nagyobb a kockázata:

  • az ázsiai és a kaukázusi származású, kis csontú nőknél a családtörténet a legmagasabb kockázatú
  • alacsony BMD
  • az egyén 50 évnél idősebb
  • változás kora
  • a petefészkek és a méh eltávolítása (méheltávolítás)
  • dohányzás vagy a dohány egyéb formáinak használata
  • túl sok alkoholt vagy koffeint fogyaszt
  • prednizon vagy fenitoin szedése

Néhány más állapot is növelheti az osteopenia kialakulásának kockázatát:

  • étvágytalanság
  • bulimia
  • Cushing-szindróma
  • hiperparatireózis
  • pajzsmirigy-túlműködés
  • gyulladásos állapotok, mint például rheumatoid arthritis, lupus vagy Crohn's